Catarina Figueira

A carta para o Pai Natal deve estar mais que pronta e vale tudo menos deixar os presentes dos miúdos para a última da hora. Se quer personalizar a coisa então, o melhor é dar corda aos sapatos. Nestes livros para crianças, eles são os principais. Mas só se tratar já da encomenda.  Recomendado: A melhor literatura infantil para oferecer este Natal

Sábado, nove e meia da manhã. A aula de TRX do O2 Life Center está cheia… de crianças. Enquanto os pais combatem a barriga na sala ao lado, os miúdos agarram-se com o mesmo afinco às fitas suspensas numa barra de ferro. De braços esticados, inclinam o corpo para a frente e para atrás. E puxam, puxam… Bruno Brito, director e instrutor desta nova clínica ginásio, vai corrigindo posturas e dando palavras de incentivo. O TRX foi criado pelo programa de treino dos Seals da Marinha dos Estados Unidos e transformou-se numa moda nos ginásios de todo o mundo, incluindo os portugueses. Na aula para crianças do O2 Life Center as fitas são o centro das atenções mas não são o único exercício que têm pela frente durante os 60 minutos do treino. No primeiro exercício, “só para aquecer”, os miúdos têm de imitar os movimentos de uma série de animais. Primeiro fazem figura de urso (em sentido literal, claro), depois de coelho e de galinha. “Mantenham os calcanhares lá em baixo! Rápidoooo”, grita o instrutor. Há alguns joelhos a fraquejar, corpos que vão ao tapete. “Vê-se bem nestes exercícios que as crianças deixaram de brincar na rua. Na idade deles treinávamos os músculos posteriores a jogar ao berlinde e ganhávamos força de braços pendurados nas árvores”. Segue-se outro exercício físico do demónio: corpo em prancha para fazer flexões, impulso rápido para ficar de pé, pular bem alto e bater na palma da mão do companheiro. “Já está tudo a transpirar ou ainda não?” Quem ainda não estava vai fi

Brinquedos, alimentação, cremes, champôs, roupa, jogos... Em matéria de bebés e crianças, o mercado está cheio que nem um ovo. O problema é escolher. Sem tempo ou experiência no assunto, muitos pais vêm-se às aranhas para comprar com a certeza de que estão a fazer as melhores escolhas. A BubuBox foi criada precisamente para dar uma mãozinha aos progenitores mais indecisos ou desconhecedores das ofertas. Mãe de dois filhos, Inês Melo, de 35, identificou o nicho de mercado e concebeu uma caixa com cinco produtos personalizados e adequados à idade e ao desenvolvimento da criança. A oferta vai desde um mês até aos 3 anos e os produtos são sempre diferentes. A acompanhá-los, vem um postal com informação sobre o desenvolvimento do bebé naquele mês e a sugestão de uma actividade para os pais fazerem com a criança. Além de usar a sua experiência como mãe para escolher as marcas que quer ter no projecto, Inês conta com a ajuda de uma educadora de infância para validar os produtos escolhidos. “Como eu, há uns anos, existem muitos pais que não têm tempo para estar nas lojas e nos supermercados à procura dos produtos mais adequados para os filhos, a explorar marcas, e a ver quais as mais apropriadas consoante o seu desenvolvimento. Há excesso de informação e na BubuBox queremos ajudar a filtrá-la”, explica a mentora. A ideia de criar este serviço surgiu quando estava a ver um programa de televisão num canal francês. Grávida do segundo filho, não queria voltar a sentir-se sempre alerta pa