Carolina Valente

Não faltam coisas para fazer no Carnaval em Lisboa nem lojas onde comprar as melhores máscaras e disfarces. Mas uma coisa pode ameaçar a farra: não saber o que fazer com os miúdos. Este ano, as férias de Carnaval acontecem 3 e 5 de Março. Se não faz ideia de como celebrar com eles e não os quer deixar ficar fechados em casa a olhar para a televisão ou a fazer maratonas de videojogos, nós temos ideias. Desde festas, com DJ set e tudo, até oficinas criativas e, desta não estava à espera, programas debaixo de água. Não acredita? Ora, espreite lá. Recomendado: Actividades com crianças – as melhores atracções para dias frios

Está solteiro e com vontade de conhecer pessoas? Além dos métodos tradicionais (estamos a falar da arte de ir à rua e praticar o flirt com desconhecidos), há muitas novas formas de interacção online. Para o ajudar, reunimos uma dúzia de apps e sites de encontros. O resto é consigo: se conseguir a proeza de convencer alguém que é a última bolacha do pacote, experimente marcar um jantar romântico, uma sessão de cinema ou um copo fora de horas. Se precisar de ideias, não se preocupe, que já pensámos em tudo e temos sugestões de sítios românticos em Lisboa para si. Recomendado: Motéis em Lisboa: baratos e sempre prontos para uma rapidinha

A ascensão do mercado fitness e o interesse em praticar um estilo de vida saudável tem intensificado a procura de alternativas aos desportos tradicionais. Falamos de aulas de cycling em estúdios especializados, da nova vaga do pilates ou dos ressurgidos grupos de corrida, que juntam dezenas para percorrer a cidade. Entre as novas tendências encontramos ainda o Hyrox, modalidade de origem alemã que cresce em popularidade dentro das boxes (academias de Crossfit) lisboetas. O treino em questão combina a vertente cardio, através da corrida, com força e agilidade. É feito em circuito, com oito estações e exercícios pré-definidos e que variam de treino para treino. Características semelhantes ao Crossfit, no entanto, os dois divergem na diversidade e na previsibilidade dos exercícios – no Hyrox o leque de opções é mais curto. "O Hyrox não trabalha com cargas muito altas e os exercícios não são tão exigentes quanto o Crossfit, sendo por esta razão exercícios indicados para qualquer faixa etária", explica Nuno Cardoso, proprietário e treinador do ginásio My Workout, que introduziu a modalidade em Setembro de 2023. Se o que o impedia de praticar Crossfit era o foco no levantamento olímpico e ginástica, acabaram-se as desculpas para não experimentar este novo formato. Atirar bolas com peso contra a parede, empurrar e puxar trenós, saltos largos em forma de burpee são alguns dos exercícios incluídos na modalidade. "O fitness é de modas, mas o Hyrox veio para ficar", acrescenta Nuno. Cas

Com o aumento do número de ciclovias, não faltam motivos para começar a pedalar. Caso precise de um empurrãozinho, a Junta de Freguesia de Arroios apresenta o "Vamos Pedalar", um programa gratuito para quem quer aprender a andar de bicicleta. O projecto visa ainda capacitar uma utilização segura do meio de transporte e incentivar o uso deste meio de transporte no dia-a-dia. O ponto de encontro é no polidesportivo da freguesia, perto do Mercado do Forno do Tijolo, e arranca a 8 de Março pelas 9.00. Depois de Março, repete-se em Maio, Junho, Setembro, Outubro e Novembro (para Abril, Agosto e Dezembro não estão previstas aulas). O calendário pode ser consultado online. No entanto, só é possível preencher o formulário de inscrição a partir de 26 de Fevereiro. Polidesportivo de Arroios. 8 Mar (Sáb). Inscrições a partir de 26 Fev 🏖️ Já comprou a Time Out Lisboa, com 20 viagens para fazer em 2025? 🏃 O último é um ovo podre: cruze a meta no Facebook, Instagram e Whatsapp

A crise da habitação não é um assunto novo. A pensar nos estudantes que se deparam com a dificuldade em encontrar alojamento longe de casa, a Universidade Nova de Lisboa organiza o Speed Dating Intergeracional. O intuito não é promover ligações amorosas, mas sim proporcionar um momento de diálogo entre cidadãos seniores que possuem quartos vagos e jovens alunos à procura de um tecto em Lisboa. Se tudo correr bem, dá-se o match e nasce um novo casal... de coabitantes. O evento, marcado para a próxima quarta-feira, dia 26 de Fevereiro, integra na rede 1⁄4, que estabelece a ponte entre quem age no combate à crise da habitação e quem precisa de ser ajudado nesta área. A ideia surge em linha com a exposição "A Avó Veio trabalhar", que pode ser vista na Faculdade de Ciência Sociais e Humanas até 28 de Fevereiro, debruçada sobre este exemplo de empreendedorismo social em Cascais. Apesar do principal intuito do evento ser oferecer aos estudantes a possibilidade de ter um tecto, este pretende também "fomentar a reflexão sobre os desafios da habitação para jovens, o envelhecimento activo e o impacto da convivência intergeracional na qualidade de vida", lê-se no comunicado. O evento vai ter como apresentador Fernando Alvim, Cremilde, um das "avós" e o estudante José Catalão. Além das conversas rápidas entre participantes, a música também vai fazer parte do programa, com a DJ Estamina. As inscrições são limitadas a 20 estudantes e 20 seniores e podem ser feitas online. Faculdade de Ciênc

A céu aberto, entre paredes decrépitas e vegetação desregrada, o Mīrārī é uma caixinha de surpresas. A fábrica quase em ruínas em Alcântara é sempre um bom destino para copos, street food ou petanca, além de ter uma agenda preenchida de eventos, que vão de mercados de agricultores a concertos ao vivo ou exposições de arte. Agora, quer juntar os mais novos à festa: a partir do dia 22 de Fevereiro, um sábado por mês é dia para a família.  Entre as 12.00 e as 17.00, a oferta infantil promete. Este sábado, por exemplo, vai ser instalado um insuflável no pátio e haverá pinturas faciais e pequenas partidas de petanca. As crianças poderão ainda participar numa oficina com cadernos de desenho, canetas coloridas, adesivos e bolas de sabão, ou noutra de criação coroas de flores. O acesso custa 10€ por miúdo.  Para além das famílias, também os animais são bem-vindos – o espaço, no geral, e o evento, em particular, são pet-friendly. Avenida 24 de Julho, 170 (Alcântara). 22 Fev (Sáb). 12.00-17.00. 10€ (bilhete apenas para crianças). 🏖️ Já comprou a Time Out Lisboa, com 20 viagens para fazer em 2025? 🏃 O último é um ovo podre: cruze a meta no Facebook, Instagram e Whatsapp

Será um fim-de-semana, o primeiro de Março, para descobrir discos, cassetes, CDs e VHS, podendo dar um olho nas peças que faltam para pôr a funcionar os equipamentos deixados pelos pais ou os avós. Na terceira edição da Feira Nacional do Vinil de Benfica, agendada para os dias 1 e 2, entre as 10.00 e 20.00, o Palácio Baldaya vai receber um número recorde de expositores, um line-up de DJs e coleccionadores que investem nos tempos em que a música saía de fitas. Palácio Baldaya A organização do evento, que conta com curadoria de Alexandre Barbosa, proprietário da loja Sound Club Store em Lisboa, e com o apoio da Junta de Freguesia de Benfica, decidiu que a feira será trimestral, tal como foi anunciado em Novembro e "em resultado de um notável crescimento e adesão do público", segundo um comunicado de imprensa. Este epicentro de cultura musical vai ser proporcionado por 33 lojas e expositores participantes, 12 DJs de diferentes géneros musicais confirmados e, ainda, um live act de Cowboy KaraRock, que se apresentará ao vivo, entre as 17.00 e as 18.00 em ambos os dias. Jardins do Palácio Baldaya (Benfica). 1 e 2 Mar (Sáb-Dom). Entrada Livre 🏖️ Já comprou a Time Out Lisboa, com 20 viagens para fazer em 2025? 🏃 O último é um ovo podre: cruze a meta no Facebook, Instagram e Whatsapp

A febre de caminhar com calçado confortável e uma power bank atrás, em busca dos bichos do universo Pokémon, parece que persiste (pelo menos para os mais fanáticos). Numa esquina, nos autocarros ou até em estátuas, eles "estavam" por todo o lado – e continuam a conquistar território. O Almada Fórum, por exemplo, onde a partir deste sábado, 15 de Fevereiro, há 15 a 20 ginásios e PokéStops espalhados pelos três pisos do centro comercial. Durante seis meses vai ser possível não só comprar roupa como pôr em dia o catálogo de Pokémons (quem sabe, raros). Caçar, desafiar ginásios e interagir com outros jogadores – são algumas das funcionalidades do jogo. A iniciativa também ganhou força pelo dia que se avizinha, no caso, o dia mundial do Pokémon, que se assinala a 27 de Fevereiro. Posto isto, os utilizadores poderão festejar essa data no Almada Fórum, quer faça chuva quer faça sol. A instalação destes pequenos bicharocos resultou da colaboração entre a Niantic, criadora do jogo, e o grupo espanhol Merlin Properties. "Em Portugal, o Almada Forum, será o único a receber esta experiência", refere o centro comercial em comunicado. Almada Forum (Rua Sérgio Malpique). A partir de 15 Fev (Sáb). Entrada Livre 🏖️ Já comprou a Time Out Lisboa, com 20 viagens para fazer em 2025? 🏃 O último é um ovo podre: cruze a meta no Facebook, Instagram e Whatsapp

Pensava que a festa dos 50 anos do 25 de Abril tinha acabado no ano passado? Nada disso. A Comissão Comemorativa apresentou na quinta-feira, dia 13 de Fevereiro, na Escola Superior da Música de Lisboa, a programação para 2025. E não vai faltar o que fazer, entre exposições, colóquios e espectáculos. A protagonizar as celebrações estarão as primeiras eleições livres no país. Antes de apresentar o programa deste ano, disponível no site oficial, a historiadora e comissária executiva Maria Inácio Rezola destacou a "mobilização extraordinária" que ocorreu em 2024, antes de afirmar: "As eleições de 25 de Abril de 1975 são um marco único na história portuguesa. Com uma participação massiva, representaram o cumprimento de um dos objetivos centrais do Programa do MFA: garantir a realização de um sufrágio universal, directo e secreto para eleger uma Assembleia Constituinte. Esta Assembleia foi responsável por redigir a Constituição de 1976, que lançou os pilares da nossa democracia. Assim, os temas da participação e da democratização serão o nosso foco em 2025. Vamos recordar momentos determinantes da Revolução e da construção do Portugal democrático, revisitando o passado e projetando o futuro da democracia portuguesa."  O que não pode perder O ponto alto da apresentação à imprensa foi a exposição "Haverá eleições. 50 anos das eleições para a Assembleia Constituinte", com curadoria do politólogo Pedro Magalhães e da cineasta Catarina Vasconcelos, que tem como objectivo mostrar o proce

Não há grandes regras: só tem de ser solteiro e ter a mente aberta para conhecer pessoas novas. O objectivo dos Speed Dates que a Speed Party organizou para este sábado, 15 de Fevereiro, é não deixar o banco dos namorados arrefecer e aproveitar a onda de amor que paira no ar para, quem sabe, encontrar de vez o mais-que-tudo. Em primeiro lugar, despacha-se a papelada – a inscrição custa 26 euros para mulheres e 29 euros para homens. No caso de ter uma amiga que tenha interesse em participar, pagam apenas 44 euros pelas duas.  A festa começa com um Welcome Drink, com actividades interactivas para quebrar o gelo entre os participantes e a oferta da bebida incluída no preço da inscrição. Durante uma hora e meia, os solteiros terão a oportunidade de conhecer no mínimo 20 pessoas, 10 de cada sexo, num speed date de cinco minutos cada. Os encontros estão divididos por faixas etárias: se tiver entre os 24 e os 35 anos junta-se a um grupo; se tiver 35 a 46 anos, junta-se a outro, ambos pelas 18.30 no Ruby Lounge. Se tudo correr bem e acontecer o match (dois participantes quererem conhecer-se melhor), é possível prolongar a noite no Ruby Rosa, o bar no topo do hotel Lisbon Art Stay. A inscrição é obrigatória (através do site ou por WhatsApp para 968269818). Ruby Lounge (Rua dos Sapateiros). 15 Fev (Sáb). 18.30. 22-26€. 💕 Dia dos Namorados: lá vamos nós outra vez – leia grátis a nova edição da Time Out Portugal 🏃 O último é um ovo podre: cruze a meta no Facebook, Instagram e Whatsapp

Depois de o Metropolitano de Lisboa deixar um piano ao dispor dos talentos que passam por São Sebastião, chegou a hora de assistir, nessa mesma estação da linha azul, às capacidades artísticas dos jovens alunos da Escola de Música Nossa Senhora do Cabo, de Linda-a-Velha, em forma de recital. Vai acontecer nesta quarta-feira, 12 de Fevereiro, às 18.00. A iniciativa, integrada no projecto Piano para Tod@s, é dar mais um passo no que toca a envolver os passageiros do subterrâneo, para estes "testemunharem como a arte pode transformar o quotidiano das cidades", como refere a empresa de transportes em comunicado. O Piano para Tod@s nasceu em 2024 com o propósito de colocar um piano na estação de São Sebastião, uma das estações de maior movimento da rede. O instrumento tem sido utilizado de forma espontânea e qualquer pessoa pode expressar-se musicalmente através dele. Também há alguns momentos programados – como neste caso –, nos quais se oferece palco a músicos emergentes, a escolas de música e a instituições culturais mostrarem reportório, permitindo-lhes estabelecer contacto com o público. Para consultar o calendário de próximos recitais, basta consultar o site e as redes sociais do Metropolitano de Lisboa. Estação São Sebastião (linha azul). 12 Fev (Qua). Entrada Livre  💕 Dia dos Namorados: lá vamos nós outra vez – leia grátis a nova edição da Time Out Portugal 🏃 O último é um ovo podre: cruze a meta no Facebook, Instagram e Whatsapp

Depois dos hotéis para cães a gatos, eis que surge a possibilidade de escolher alguém para tomar conta dos animais de estimação – através de uma aplicação. Criada em 2020, na Suíça, a Sowapi chegou a Portugal em Outubro. Localizar um pet sitter, escolher o tipo de serviço (passeio, visita ao domicílio ou estadia familiar), aceder ao perfil dos cuidadores e conferir a avaliação deixada pelos últimos donos  – é assim que estão distribuídas as funcionalidades da aplicação, que permite ainda localizar os pet sitters que se encontram mais próximos geograficamente e agendar um serviço para mais tarde. Tudo começa com a criação de um perfil com os dados do animal de estimação: raça, idade, sexo, peso, medicação diária e características que destacam no animal. No fundo, um bilhete de identidade. Instalar e usar a Sowapi é gratuito. Apesar da aplicação se ter estreado no mercado português com planos de subscrição associados a conteúdo exclusivo, a partir do final do mês (Janeiro) os planos chegam ao fim e as funcionalidades pagas passam a estar disponíveis para todos os utilizadores. Acompanhar em tempo real o passeio com o pet sitter é uma delas. Quem quer integrar a equipa de cuidadores de animais, os requisitos são simples: "os pet sitters devem ser responsáveis e procurarem sempre o bem-estar de quem adota", afirma a representante da Sowapi em Portugal, Catarina Ropio. 🍿 Filmes e séries para 2025 – leia grátis a nova edição da Time Out Portugal 🏃 O último é um ovo podre: cruze a

O cinema infantil gratuito está de regresso ao Alegro Montijo a partir de domingo, 2 de Fevereiro. Em parceria com os Cinemas NOS, a cidade em questão organizou um programa dedicado às famílias, que irá decorrer todos os domingos do mês de Fevereiro. As sessões estão marcadas paras as 10.30, mas cada uma tem a lotação máxima de 177 pessoas, sendo necessária inscrição prévia. Para estrear a sétima edição desta iniciativa, no dia 2, Jett e os Super Wings vão em busca de uma corrida cheia de acção para salvar o dia com velocidade e trabalho em equipa, no filme Super Wings: O Filme – Velocidade Máxima. Para 9 de Fevereiro está previsto o filme espanhol Buffalo Kids: Uma Aventura na América, que retrata a viagem entre oceanos feita por Mary e Tom, dois irmãos irlandeses órfãos, para se encontrarem com o tio. Já no terceiro domingo, 16 de Fevereiro, o plano passa por ver o Gru Maldisposto 4, com Gru e os Minions a enfrentarem um novo vilão. Por fim, a última sessão do programa, a 23, tem em cartaz o filme O Gangue dos Monstros, em que estas criaturas se unem para proteger a sua cidade e provar que os monstros também têm coração. Cada família pode reservar lugar para um adulto (presença obrigatória) e, no máximo, duas crianças, entre os três e 12 anos de idade. A inscrição prévia obrigatória faz-se no Balcão de Apoio ao Cliente do Alegro Montijo (na praça central, piso 0). Após realizada a inscrição, será entregue um voucher a apresentar no dia da sessão. Cinema Alegro Montijo. Dom

Numa altura em que estamos na contagem decrescente para a estreia da adaptação fotorealista de Lilo & Stitch, que chega aos cinemas no final de Maio, os fãs vão ter oportunidade de entrar no universo do pequeno alienígena azul mesmo aqui ao lado, em Almada. E com muitas coisas para fazer e para experimentar. O encontro está agendado para 22 de Fevereiro, um sábado, no Spacegarden. Os bilhetes já estão à venda e quem quiser garantir lugar vai ser teletransportado para o Havai de Stitch. O dia está previsto dividir-se em duas partes:a sessão da manhã começa às 10.00 e termina às 14.00, já a outra parte retoma as actividades às 15.00 e encerra às 19.00. O que se pode esperar? A organização preparou um leque de iniciativas. Falamos de surf mecânico, em que as crianças podem entrar nas ondas de Honolulu; de uma oficina de experiências científicas e slime brilhante; de workshops (culinária, decoração de t-shirts, criação de orelhas Stitch, atelier de pulseiras e saias havaianas); de Hula Dance; e de pinturas faciais. Os bilhetes variam entre os 15€ e os 25€, sendo que o mais barato se aplica a maiores de idade e o mais elevado a crianças com idades compreendidas entre os 3 e os 17 anos. O recinto terá ainda barraquinhas com street food à venda. Rua Quinta do Secretário, 25 (Almada). Sáb 22 Fev 10.00-19.00. 15€-25€ 🍿 Filmes e séries para 2025 – leia grátis a nova edição da Time Out Portugal 🏃 O último é um ovo podre: cruze a meta no Facebook, Instagram e WhatsApp

A 29 de Janeiro, começa um novo ano no calendário lunar. Em Lisboa, restaurantes e instituições culturais já estão a celebrar a entrada no novo ano – e num novo signo do zodíaco chinês –, mas o ponto alto será a grande festa de entrada livre na Alameda, nos dias 1 e 2 de Fevereiro. No sábado, acontecerá o já habitual desfile, entre as 10.30 e as 12.30. Através de trajes tradicionais, música e dança, os participantes vão representar o melhor e o mais colorido da cultura chinesa. A partir das 13.00, conte com um espectáculo na Fonte Luminosa. Durante todo o dia, até ás 17.00, haverá ainda um mercado de comida e artesanato, sempre fiel à cultura do grande gigante asiático. Pela primeira vez, esta festa promovida pela Câmara Municipal de Lisboa, pela Associação Festival da Primavera Chinesa e pela Embaixada da República Popular da China vai ocupar um segundo dia na agenda da cidade. No domingo, dia 2 de Fevereiro, a Alameda volta a ser palco de festejos. O espectáculo repete-se às 14.00 e também o mercado volta a convidar lisboetas e não só a conhecer mais sobre a China e as suas tradições. Cada ano do calendário lunar é regido por um dos 12 animais que compõem o zodíaco chinês. Neste caso, estamos prestes a entrar no Ano da Serpente, período tradicionalmente marcado por características como sabedoria, mudança, longevidade; decisões rápidas e eficazes.  Jardim Alameda D. Afonso Henriques (Alameda). Sáb-Dom 1-2 Fev 10.00-17.00. Entrada Livre 🍿 Filmes e séries para 2025 – leia gr