Sonhadora é, mas quis deixar de sonhar e vir para Lisboa à procura de coisas reais (ou pelo menos tentar). Em cima, de várias dúvidas existenciais, sempre soube que o futuro passava por vaguear, salvo seja, pelas ruas; ouvir histórias de pessoas, para um dia publicar em algum sítio e criar as mais estranhas ligações com desconhecidos. A Time Out tem sido a sua melhor amiga na estadia por terras lisboetas para saber o top 10 de melhores restaurantes, ainda que não possa dispensar de uma boa review do TikTok. Considera-se uma apaixonada pelo mundo da música e uma pseudo entendedora sobre o assunto. É daquelas que escreve e apaga vezes sem conta, contudo continua a insistir em ser jornalista.

Carolina Valente

Carolina Valente

Estagiária

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Hyrox: este treino de força e corrida está a ganhar terreno

Hyrox: este treino de força e corrida está a ganhar terreno

A ascensão do mercado fitness e o interesse em praticar um estilo de vida saudável tem intensificado a procura de alternativas aos desportos tradicionais. Falamos de aulas de cycling em estúdios especializados, da nova vaga do pilates ou dos ressurgidos grupos de corrida, que juntam dezenas para percorrer a cidade. Entre as novas tendências encontramos ainda o Hyrox, modalidade de origem alemã que cresce em popularidade dentro das boxes (academias de Crossfit) lisboetas. O treino em questão combina a vertente cardio, através da corrida, com força e agilidade. É feito em circuito, com oito estações e exercícios pré-definidos e que variam de treino para treino. Características semelhantes ao Crossfit, no entanto, os dois divergem na diversidade e na previsibilidade dos exercícios – no Hyrox o leque de opções é mais curto. "O Hyrox não trabalha com cargas muito altas e os exercícios não são tão exigentes quanto o Crossfit, sendo por esta razão exercícios indicados para qualquer faixa etária", explica Nuno Cardoso, proprietário e treinador do ginásio My Workout, que introduziu a modalidade em Setembro de 2023. Se o que o impedia de praticar Crossfit era o foco no levantamento olímpico e ginástica, acabaram-se as desculpas para não experimentar este novo formato. Atirar bolas com peso contra a parede, empurrar e puxar trenós, saltos largos em forma de burpee são alguns dos exercícios incluídos na modalidade. "O fitness é de modas, mas o Hyrox veio para ficar", acrescenta Nuno. Cas

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Património Cultural 360 vai abrir 65 museus e monumentos a visitas virtuais

Património Cultural 360 vai abrir 65 museus e monumentos a visitas virtuais

O projecto Património Cultural 360 tem vindo a ser desenvolvido no último ano. O propósito é claro: disponibilizar numa única plataforma digital 12 filmes documentais e 59.500 digitalizações 2D e 3D de bens culturais móveis de 65 museus, monumentos, palácios e sítios arqueológicos nacionais sob o tutela do Ministério da Cultura. Tudo isto para que, de forma gratuita e remota, os utilizadores possam aceder ao património cultural português. A apresentação teve lugar no Museu Nacional de Arqueologia, na manhã desta quinta-feira, 16 de Janeiro. O momento contou com a presença da Secretária de Estado da Cultura, Maria de Lurdes Craveiro, e do Presidente da Museus e Monumentos de Portugal, Alexandre Pais. Este último, frisou que o Património Cultural 360 "garante não apenas a preservação do conhecimento sobre o nosso património para gerações futuras, mas também abre as possibilidades de investigação." Além do conteúdo disponibilizado online, o projecto vai abrir 65 museus e monumentos nacionais a visitas virtuais, num claro passo rumo à transição digital no sector da cultura - é o caso do Mosteiro de Arouca e a Catedral de Miranda do Douro, integrados na rede. Segundo a mesma apresentação, os utilizadores da plataforma poderão, futuramente, utilizar óculos 3D para visualizar as peças digitalizadas, com grande pormenor e alta resolução. A acção está a cargo do Ministério da Cultura e é promovida pelo Património Cultural, Infraestruturas de Portugal, em parceria com a Museus e Monum
Vem aí uma semana de sol, mas com noites mais frias

Vem aí uma semana de sol, mas com noites mais frias

A partir desta segunda-feira, 13 de Janeiro, apesar do sol e da quase ausência de vento, as temperaturas vão descer em Lisboa. Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), o dia de hoje vai ser um dos mais quentes desta semana, com céu limpo e o termómetro a chegar aos 15º Celsius. Na terça-feira, 14, o sol deve manter-se mas prevê-se que a temperatura desça, com mínima de 5º C e 12º C de máxima. Na quarta-feira, 15, espera-se o aparecimento de algumas nuvens, com a temperatura mínima a voltar a cair, para os 4º C, e máxima de 14º. Quinta-feira vai ser o dia mais quente, chegando aos 15º C. Sexta-feira, a temperatura máxima desce dois graus (13º C) e a mínima fica-se pelos 6º C, contudo o céu estará limpo. No sábado, a máxima mantém-se mas a mínima desce ligeiramente (5º). Já o tempo seco não deverá durar muito tempo – no fim-de-semana, a possibilidade de ocorrência de chuva volta a ser uma realidade, prolongando-se até ao início da semana seguinte. Domingo, segunda e terça-feira é mesmo uma forte possibilidade, sendo que as temperaturas também vão subir.  🪖 Este é o nosso Império Romano: siga-nos no TikTok 📻 Antigamente é que era bom? Siga-nos no Facebook
Bebés a compor música? O Amplify explica como

Bebés a compor música? O Amplify explica como

Paulo Lameiro, musicólogo e pedagogo, não é novo nestas andanças de lidar com bebés. E não, não estamos a falar de paternidade. 32 anos depois de ter criado o Berço das Artes (programa de aulas de música para crianças na Sociedade Artística Musical dos Pousos, em Leiria) e 26 anos após o seu primeiro Concerto para Bebés, com a companhia Musicalmente, continua a traçar futuro, desta vez com um projecto chamado Amplify. E o que é o Amplify? É uma plataforma que permite que bebés componham música. Tem como base uma tecnologia de sensores que não só recolhe os sons emitidos pelos bebés, depois de o músico tocar, como devolver os mesmos, em tempo real, ao intérprete, que os pode integrar numa obra pré-existente ou nova. A aplicação, que usa a Inteligência Artificial, vai ainda permitir armazenar as reações que o bebé tem ao ouvir a sua mãe ou pai a cantar e transformar essa informação numa música que os progenitores podem ouvir.  Apesar das primeiras ideias terem já dois anos de trabalho, e da candidatura europeia ao consórcio Horizonte Europa ter sido apresentada em Janeiro de 2024, o Amplify só foi apresentado perante todos os parceiros (14 entidades de investigação e produção musical oriundas de oito países – Portugal, Espanha, Reino Unido, França, Itália, Irlanda, Países Baixos e Noruega) neste início de ano, em Barcelona. A versão final será apresentada em 2027 em Leiria, local onde nasceu o projecto. A agenda para 2025 dos Concertos para Bebés está bem preenchida, uma bela
Feira de Inverno volta a aquecer a freguesia da Estrela

Feira de Inverno volta a aquecer a freguesia da Estrela

Em equipa vencedora não se mexe. Ou mexe, mas só um bocadinho. Depois do sucesso das duas primeiras edições da Feira de Inverno, no Terrrapleno de Santos, a Junta de Freguesia da Estrela volta à carga com mais um evento cheio de atracções populares, como carrinhos de choque, carrosséis ou a roda gigante. A grande novidade de 2025 é uma pista de gelo.   O evento, de entrada livre, arranca a 23 de Janeiro e prolonga-se até ao dia 16 de Março, oferecendo ainda bancas de artesanato e produtos regionais e, claro, os típicos petiscos de feira – das bifanas e hambúrgueres às pipocas e farturas.  Terrapleno de Santos. Entrada Livre. Este é o nosso Império Romano: siga-nos no TikTok 📻 Antigamente é que era bom? Siga-nos no Facebook
Primeira semana do ano vai ser de chuva

Primeira semana do ano vai ser de chuva

O ano novo chegou e trouxe com ele a chuva. Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), os primeiros aguaceiros de 2025 devem ocorrer já esta sexta-feira, 3 de Janeiro, ainda que estes representem apenas uma pequena amostra do estado do tempo que se avizinha para Lisboa na próxima semana. Neste fim-de-semana, dias 11 e 12, os termómetros devem bater nos 17º Celsius, com um ligeiro aumento das mínimas face a esta sexta-feira, associado à precipitação. Estes dias corresponderão ao maior e mais consistente período de aguaceiros da semana, estando a região sob aviso amarelo entre as 9.00 de 5 de Janeiro e as 11.00 do dia 6 de Janeiro. As máximas mais baixas estão previstas para segunda e terça-feira, com 14ºC e 16ºC respectivamente. Na terça-feira, precisamente, o tempo melhora na terça-feira, assim como no sábado 11 e no domingo 12. Ainda com algumas nuvens a cobrir o sol, não está prevista chuva. As temperaturas durante a semana vão oscilar entre os 7ºC de mínima e os 18ºC de máxima. 🪖 Este é o nosso Império Romano: siga-nos no TikTok 📻 Antigamente é que era bom? Siga-nos no Facebook  
Metro estende serviço até às três da manhã na passagem de ano

Metro estende serviço até às três da manhã na passagem de ano

Depois da CP e Carris anunciarem o reforço de serviços na passagem de ano, chegou a vez do Metro de Lisboa apresentar os seus horários de funcionamento. O Metropolitano vai circular até às três da manhã de 1 de Janeiro. O prolongamento aplica-se às linhas Azul e Verde, as mesmas que servem a zona da cidade onde se realiza a festa de passagem de ano promovida pela câmara de Lisboa, no Terreiro do Paço. Na linha Azul, o serviço extraordinário vai deixar as estações Reboleira, Amadora Este, Pontinha, Colégio Militar/Luz, Jardim Zoológico, São Sebastião, Marquês do Pombal, Restauradores e Baixa-Chiado abertas até mais tarde. Na linha Verde, o prolongamento de horário abrange as estações Telheiras, Campo Grande, Areeiro, Alameda, Anjos, Rossio e Cais do Sodré. De salientar que, devido aos festejos a decorrer na Praça do Comércio, a paragem Terreiro do Paço, pertencente à Linha Azul, vai encerrar às 17.00 de 31 de Dezembro, reabrindo às 06.30 do primeiro dia do ano. Em alternativa à estação Terreiro do Paço, aconselha-se o uso das estações Cais do Sodré ou Baixa-Chiado. 🏃 O último é um ovo podre: cruze a meta no Facebook, no Instagram e no Whatsapp
Janeiro vai trazer encontro de fãs de Taylor Swift em Almada

Janeiro vai trazer encontro de fãs de Taylor Swift em Almada

Depois de dois concertos no Estádio da Luz, em Maio – os primeiros de Taylor Swift em solo português –, é altura dos swifties (nome dado aos fãs da cantora norte-americana) se encontrarem para recordar a experiência vivida e celebrar as principais eras do seu ídolo. O encontro de fãs de Swift está marcado para dia 26 de Janeiro, domingo, no Spacegarden, um espaço para eventos em Almada. Os bilhetes já estão à venda e quem garantir lugar pode esperar uma espécie de festival onde não vai faltar a música ao vivo. Espera-se ainda um variado leque de actividades, todas elas relacionadas com o universo de Taylor Swift – decorações temáticas das diferentes eras da cantora, personalização de t-shirts, decoração de cupcakes, oficinas de pulseiras e ainda um Swift Glam Studio.  Os bilhetes 30€, com acesso a todas estas experiências, e estão à venda na Ticketline. Existem também packs familiares, com ingresso e um adulto e uma criança por 55€. O recinto terá uma zona de comes e bebes. Além de street food, os fãs de Taylor Swift vão poder provar mocktails e batidos inspirados, mais uma vez, nas diferentes eras da artista, como Red Punck e Lavender Lemonade. O encontro estará divido em três sessões: a primeira decorre das 09.00 às 12.00; à tarde é possível aceder ao evento entre as 13.00 e as 16.00 ou entre as 17.00 e as 20.00. Rua Quinta do Secretário, 25 (Almada). Dom 26 Jan 09.00-20.00. 30€ 🏃 O último é um ovo podre: cruze a meta no Facebook, no Instagram e no Whatsapp
Esperança, sonhos e roupas que se podem sujar: assim é a nova marca portuguesa para miúdos

Esperança, sonhos e roupas que se podem sujar: assim é a nova marca portuguesa para miúdos

“The best days end in dirty clothes.” A frase é capaz de provocar arrepios aos pais que não suportam ver os filhos todos sujos, mas para a nova Hopes & Dreams a ideia é tão importante que a estamparam nas etiquetas. Afinal, os melhores dias são aqueles em que se brinca tanto, tanto, que as nódoas são a última das preocupações.  Com a premissa de não ser só mais uma marca no universo da moda infantil, a Hopes & Dreams nasceu com uma coleção que quer atender ao gosto dos pais dos dias de hoje, mas sobretudo ao dos miúdos. João Mengas e Mariana Saraiva, pais de dois, inspiraram-se na sua própria experiência da parentalidade – e perante a dificuldade de encontrar roupa simples, descomprometida e irreverente para os filhos, decidiram criar a Hopes & Dreams. DR - Hopes & Dreams Ele é gestor de alojamentos locais; ela é assistente de bordo – mas decidiram juntar o empreendedorismo às respectivas ocupações profissionais. Apesar de não terem qualquer experiência na área da moda, queriam oferecer “roupa descomplicada, mas cool ao mesmo tempo”. “Além disso, queríamos fugir dos estampados ou dos desenhos animados que os miúdos adoram, mas que não dão para todas as ocasiões”, conta a criadora.  Sabiam de antemão que criar uma marca não era tarefa fácil, e por isso decidiram arrancar com uma pequena coleção (a chamada: “ver como corre”), toda feita com matérias-primas o mais orgânicas possível, continua Mariana. Marcas como a Piu Piu Chick, a Play Up ou a Bootani serviram de inspiração.
Primeira loja Blue Banana do país abriu no Vasco da Gama

Primeira loja Blue Banana do país abriu no Vasco da Gama

A espanhola Blue Banana dá mais um passo rumo à internacionalização. Desde 18 de Dezembro que tem porta aberta no segundo piso do Centro Vasco da Gama, sendo esta a primeira loja da marca em solo português. Em 2024, a marca conseguiu posicionar-se em mais países para além de Portugal, como por exemplo Grécia, Andorra, Uruguai e Porto Rico, e consolidou-se ainda no México com a inauguração de duas lojas. Na nova loja de Lisboa há novidades. É o caso das linhas para crianças e mulher e dos acessórios. Por outro lado, mantém-se a presença da submarca Blue Banana Athletics, pensada para os desportistas. Popular sobretudo junto dos mais jovens, a marca tornou-se facilmente reconhecível pelo X que marca muitas das peças. Da identidade da Blue Banana, destaque para a responsabilidade ambiental. Decidida a atingir a neutralidade carbónica, juntou-se à DCycle, empresa especialista em estratégias de rastreabilidade e transformação sustentável. Ao financiar projectos de purificação do ar dirigidos pelas Nações Unidas, torna-se na primeira marca espanhola a compensar em dobro as emissões de carbono. A estratégia assenta no princípio de carbon negative. 🎄Natal para todos – leia grátis a nova edição da Time Out Portugal 🏃 O último é um ovo podre: cruze a meta no Facebook, no Instagram e no Whatsapp
Metro de Lisboa fecha mais cedo na véspera de Natal e reabre mais tarde

Metro de Lisboa fecha mais cedo na véspera de Natal e reabre mais tarde

O Metro de Lisboa vai parar mais cedo na véspera de Natal. Não muito: o horário de encerramento passa da habitual 01.00 da manhã para as 22.00. No dia seguinte, feriado, o serviço é retomado mais tarde. Em vez das 6.30 da manhã, como acontece diariamente no resto do ano, as portas abrem-se apenas às 08.00. "A exemplo de anos anteriores, face à acentuada redução da procura habitualmente verificada na noite de Natal e no dia de Natal, o Metropolitano de Lisboa encerrará o serviço de exploração às 22.00 de dia 24 de Dezembro e recomeçará a exploração às 08.00 de dia 25 de Dezembro", informou a empresa esta sexta-feira. Os serviços de atendimento ao cliente também estarão encerrados no dia 24, à excepção dos postos das estações Colégio Militar/Luz, Marquês de Pombal II, Cais do Sodré e Oriente, que vão estar abertos. No entanto, o levantamento de pedidos de cartão urgente só vai realizar-se a 23 e a 26 de Dezembro. Passes mantêm preços em 2025 Também esta sexta-feira, a empresa fez saber que os preços dos passes Navegante mensais e de 30 dias vão manter-se inalterados em 2025. O mesmo não acontece com os títulos ocasionais, cujos preços vão ser actualizados a partir de 1 de Janeiro de 2025: o bilhete Carris/Metro passa para 1,85€, o mesmo preço para quem recorre ao cartão bancário ou ao Viva Go, e a viagem com zapping passa para 1,66€; quanto aos bilhetes diários (24 horas), os Carris/Metro sobem para os 7€, os Carris/Metro/Transtejo (Cacilhas) para 10€ e os Carris/Metro/CP para
Maior espectáculo de drones do país anima Cascais na passagem de ano

Maior espectáculo de drones do país anima Cascais na passagem de ano

Ainda nem chegou o Natal e já anda toda a gente em contagem decrescente para a Passagem de Ano. Cascais acaba de anunciar o programa das festas – e este ano não será só o habitual fogo de artifício a iluminar o céu da última noite/primeira madrugada do ano. Para além da música e dança, o município preparou um espectáculo de drones – "o maior do país", lê-se na edição de Dezembro do jornal municipal C. À semelhança do ano anterior, os aparelhos começam a sobrevoar a baía pelas 23.55, tendo o espectáculo a duração de 10 minutos. Ao todo, juntam-se 300 drones autónomos e sincronizados para desenhar uma narrativa visual, assumindo a forma de mensagens de texto e de monumentos de Cascais. Logo a seguir, o cenário enche-se de luzes e cores vibrantes proporcionadas pelo já tradicional fogo de artifício.   Para preservar a segurança dos cidadãos, o trânsito vai estar cortado das 22.00 de 31 de Dezembro às 02.00 de 1 de Janeiro, no troço entre a Rotunda João Paulo II (Centro Cultural de Cascais) e a Rotunda Filipe Nobre de Figueiredo (junto ao Jardim Visconde da Luz). + Cascais Christmas Village: bilhetes, horários e tudo o que precisa de saber
Pese, compre e abra. Esta loja vende as encomendas que nunca ninguém levantou

Pese, compre e abra. Esta loja vende as encomendas que nunca ninguém levantou

São centenas – milhares, até – as encomendas que nunca foram recebidas ou reclamadas. Desde a passada sexta-feira, e pela primeira vez em Portugal, que a Colis Colis quer pô-las novamente em trânsito. O espaço fica no UBBO, na Amadora, e dá-lhe a oportunidade de adquirir a peso caixas embaladas, vindas de toda a Europa. O projecto é pop-up, mas face à afluência do primeiro fim-de-semana (ultrapassou os 22 mil quilos de venda) a marca fala já em prolongá-lo até seis meses, dependendo do stock existente. Uma coisa é certa: esta é uma forma sui generis de fazer compras, bastante comparável à escolha de um ovo Kinder, onde não se sabe o que está no interior. Os clientes escolhem e compram as encomendas sem nunca as abrir. Lá dentro, pode estar uma peça de roupa, um acessório de moda, produtos de cosmética, livros ou um telemóvel de última geração. É um verdadeiro teste à sorte, que teve origem em França e agora se expande pela Europa. Escolhida a embalagem (ou as embalagens), esta é pesada de forma a determinar o preço. Até um quilo, custa 24,99€, a partir daí o valor é 21,99€ por quilo. Avenida Cruzeiro Seixas (Amadora), piso 0. Dom-Qui 10.00-23.00, Sex-Sab 10.00-00:00 🎄Natal para todos – leia grátis a nova edição da Time Out Portugal 🏃 O último é um ovo podre: cruze a meta no Facebook, no Instagram e no Whatsapp