Les meilleurs gyms de Montréal pour l'entraînement, les cours et plus

Très à la mode et situé dans trois quartiers centraux de la ville—Vieux-Montréal, le Centre-Ville et Westmount—ce studio de spinning attire des citadins occupés avec sa grande variété de cours, ses plages horaires flexibles et ses instructeurs énergétiques. Les cours sont du type expressif ; l’instructeur s’occupe de la morale en vous guidant à travers différents niveaux de résistance. Ce qui est unique à cet endroit c’est qu’on vous offre des chaussures spécialisées de spinning. De plus, la sélection de musique est excellente. Si vous ne trippez pas spinning, optez pour un cours b.body et choisissez parmi les cours de barres, Pilates et autres.

Avec plus de 20 000 pieds carrés d'espace, le B52 est en mesure d'offrir une gamme d'activités comprenant l'entraînement en circuit, le spinning, la boxe, le reformer Pilates, Eldoa et le stretching de récupération. Ajoutez à cela des vestiaires luxueux, beaucoup de lumière naturelle, des espaces de relaxation, des hammams et des saunas, et vous obtenez une combinaison gagnante.

View this post on Instagram

A post shared by B52 (@b52fit)

Comme toutes choses à Westmount, ce club de santé est un endroit chic et haut de gamme pour faire son sport. C’est connu pour ses équipements de dernier cri et son décor élégant, qui rendent l’obligation d’aller au gym une expérience de luxe. Ils ont tout un menu de cours géniaux et un abonnement généreux qui inclut plusieurs avantages. C’est toujours les avantages qui comptent, n’est-ce pas ? Les équipements de musculation et de cardio sont les meilleurs sur le marché. Vous vous sentirez facilement chez vous à cette gym.

Ces séances d'entraînement en groupe combinent le travail sur tapis roulant et le travail musculaire dans une atmosphère dynamique avec un entraîneur personnel qualifié et attentif. Il s'agit d'un entraînement par intervalles qui combine le travail cardio sur tapis roulant et les exercices musculaires fonctionnels. Obtenir les bienfaits d'un entraînement de deux heures en 60 minutes. 

View this post on Instagram

A post shared by Studio EPIX (@epix_bootcamp)

Bien connu des accros au yoga pour sa construction impeccable et ses instructeurs stimulants (et inspirants), ensō est peut-être l’endroit le plus luxueux lorsqu’on parle de yoga innovateur et cours de hot barre. Tous les cours de yoga se passent dans des studios chauffés et le studio en général s’engage à vous offrir la meilleure expérience possible. Trouver un niveau de conscience plus élevé en suivant leurs méthodes tout en faisant sortir les toxines.

Entrainez-vous de façon hard à l’un des studios de boxes la plus réputée de Montréal. Tenu par Herby Whyne, ancien champion canadien du kickboxing professionnel, cette gym est située dans le Sud-Ouest de la ville sur la très convoitée rue Notre Dame. Vous pourriez choisir entre plusieurs cours : kickboxing, Muay Thai, crazy skipping (saut à la corde) ou bootcamp. Si vous avez des enfants, il y a aussi des cours spécialement pour eux. Hard Knox offre également une salle de musculation et des services d’entrainement personnel. Peu importe votre préférence, nous vous recommandons de suivre un cours avec Herby lui-même.

Précédemment connue sous le nom de Modo Yoga, la réputation de Morpho Bleu en tant que pratique de yoga chaud appréciée dans le monde entier s'étend à toute la ville. Les méthodes de Morpho Bleu permettent une excellente séance d'entraînement, et leurs instructeurs sont extrêmement compétents et solidaires. Les nouveaux venus peuvent essayer pendant un mois à un tarif réduit ou acheter des pass à utiliser à leur convenance, mais peu sont surpris lorsqu'ils se retrouvent accrochés.

View this post on Instagram

A post shared by Morpho Bleu (@morphobleu.studio)

L’escalade intérieure est une activité qui est adorée à travers le monde, mais Allez Up a une approche particulière : l’ambiance positive de cette usine restaurée accueille aussi bien les débutants que les experts, avec des murs de tailles différentes pour différents niveaux. De plus, vous pourriez escalader ces surfaces tout en écoutant de la bonne musique, surtout pendant l’été alors que leurs silos s’ouvrent pour des escalades de 125 pieds. Les enfants aiment bien aussi, et il y a un studio de yoga pour s’étirer et passer un moment zen postescalade.

Cette institution de longue date située à Dorval ne plaisante pas avec un tel nom. Doté d'une impressionnante installation de 70 000 pieds carrés, le Monster Gym est ouvert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an. Ses installations comprennent des bains vapeur, des saunas secs, des centaines d'appareils de cardio et de résistance, un ring de boxe, une piste de course intérieure et un personnel hautement spécialisé. Ce n'est peut-être pas pour les petites natures, mais si vous êtes sérieux à propos de votre condition physique, le Monster Gym a certainement le sérieux qu'il faut pour rester motivé.

Les amateurs de Crossfit : bienvenue dans votre nouveau chez vous. Autant pour les débutants que pour les athlètes professionnels, cet établissement chic et moderne au Mile End encourage la communauté d’adopter un style de vie qui leur permettra de réussir leur potentiel en termes de condition physique sans non plus vous poussez dans une mentalité conformiste. Trouvez ce potentiel à travers les entrainements individuels, en groupe, musculation style olympique ou la gym ouverte. Curieux ? Essayez une passe hebdomadaire ! Mais ne soyez pas surpris si ces cours passionnants vous donnent envie de revenir pour plus.

Celui-ci c’est pour les purs et durs de la gym. Vous vous croyez peut-être fort, mais après quelques cours chez OTF, vous allez vous poser des questions. Cette gym de Griffintown vous mettra au défi avec ses entrainements spécialisés HIIT qui vous donnera des montées d’adrénaline et vous fera suer comme vous ne l’avez jamais. Le meilleur aspect ? Autre que des instructeurs compréhensifs qui guidera vos entrainements, les plages horaires flexibles consistantes d’activités intenses permettra à ceux qui ont peu de temps libre de consacrer chaque session sur une partie du corps.

Depuis 1881, le Club Sportif MAA est au centre du monde du fitness et bien-être de luxe de Montréal. Aujourd'hui, le MAA est connu pour sa grande variété de cours (HIIT, spinning, yoga, pilates, barre, danse, etc.), ses nombreux services aux membres du club de luxe (y compris la blanchisserie), et la liste d'instructeurs hautement qualifiés. Bien que la maison historique d'origine du gym sur la rue Peel fasse actuellement l'objet d'importantes rénovations, le gymnase a réussi à relocaliser ses activités sur la rue voisine de Sherbrooke pour la durée des rénovations.

Avec quatre succursales dans le Plateau, le Centre-Ville, La Petite-Patrie et Hochelaga-Maisonneuve, ce studio est rempli de vibes positifs et calmants et d’excellents cours. Faites-vous suer avec un de leurs instructeurs qualifiés à travers les cours de barre, yoga ou Pilates. Peu importe votre envie, les connaissances et le soin avec lesquelles ils vous accompagnent dans chaque leçon guidée fera en sorte que votre expérience vous aidera à aligner le corps, l’esprit, l’âme et tout le reste.

Le CEPSUM est un vaste complexe sportif et d'éducation sportive géré par l'Université de Montréal (UdeM). Bien qu'il soit largement utilisé par la communauté étudiante de l'UdeM, il est également entièrement ouvert au grand public. Il est peut-être un peu plus cher que le YMCA local, mais ses installations comprennent une piscine de taille olympique, un bassin de plongée, un stade extérieur, un aréna de hockey, un triple gymnase, un mur d'escalade, des salles de muscu, des salles de squash et même une salle de pratique de golf. Leurs cours pour enfants et adultes valent également le détour, allant des sports de raquette aux arts martiaux.

Avec des succursales partout en ville et des abonnements sans contrats et flexibles, le YMCA est toujours un choix qui fait bonheur. Leurs gyms sont modernes et s’adaptent à différents horaires d’entrainement et à différents niveaux, mais la crème de la crème de leurs offres c’est la grande variété de cours disponibles, peu importe la succursale. Nous vous recommandons, en particulier, les cours de spinning, kickboxing, tonus, yoga et aquaforme pour débuter.

Après avoir subi d'importantes rénovations, le Centre sportif du Stade Olympique de Montréal est de nouveau opérationnel. Il est surtout connu pour ses vastes installations aquatiques, dont une piscine olympique de compétition grandeur nature, en plus de nombreuses autres piscines pour la natation synchronisée, le plongeon, le water-polo et plus encore. Le stade abrite également une salle de gym de pointe équipée de 81 appareils de musculation et de 51 appareils de cardio, une section de poids libres, des salles de spinning et une équipe d’instructeurs de feu et d'experts en kinésiologie, pour vous aider à optimiser de vos séances d'entraînement.

Vous avez besoin d’une bonne gym pas chère ? Pas de soucis. Même s’il est coincé entre les boutiques du centre d’achat souterrain Les Galeries au coin de l’avenue des Pins et l’avenue du Parc, ce qui est génial chez ce club—au-delà de ses tarifs raisonnables et de sa grande sélection d’entraineurs personnels—c’est que l’abonnement donne accès automatiquement à la piscine extérieure. C’est un grand atout pendant les mois chauds et humides d’été.