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Actividades deportivas para chicos en Buenos Aires

Propuestas para que los peques de la familia se pongan en movimiento.

Leila Sobol
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“Cuando está en casa, está todo el día con la tele”. “O con la tablet”. “O con los videojuegos”. “O con el teléfono”. Son muchos los distractores que hay en el hogar y abducen a nuestros hijos, como si se tratara de “alienígenas”, para que se queden pegados al sillón y con la vista en la pantalla.

Para sacarlos de ahí, no hay nada mejor que anotarlos en una actividad deportiva y recreativa, que los involucre con un grupo de compañeros, en un juego o en una propuesta física y fuera de casa. Te damos algunas opciones ideales de actividades para niños de diferentes edades y en distintos lugares.

Bonus track: ¿sabías que la Secretaría de Deportes de la Ciudad de Buenos Aires ofrece actividades gratuitas en los 12 polideportivos y en los 4 parques de la ciudad? Hay entre 10 a 15 deportes por cada polideportivo, para elegir, con profesores especializados y para todas las edades. Desde bien chiquitos hasta adultos. DeportesBA se pueden conocer las actividades que hay en cada Polideportivo y a través de esa web también se realiza la inscripción.

1. Escalada

En Escalando Perú Beach brindan clases para chicos de 8 a 16 años, con métodos de seguridad y ejercicios específicamente diseñados para el desarrollo de la escalada, en muros artificiales. Dirigida por escaladores de alto rendimiento y dictadas por monitores de la Federación Argentina de Ski y Andinismo, el objetivo de estas clases es realizar actividades recreativas en las cuales los chicos puedan jugar y estimular el desarrollo de la habilidad natural de trepar, siendo éste un pilar del crecimiento motor y formación física-deportiva en los niños.

Se dividen por edades y niveles y hay distintos tipos de actividades. Por un lado, están los movimientos posturales y trepadas de poca altura en Mini-Muros hasta 3/4 metros "Boulder" protegidas por colchones de salto debajo.

Y, por el otro, las escaladas con cuerda, en las cuales la soga está pasada por la parte superior de los muros hasta 10 metros y los chicos son asistidos por los monitores: tienen colocado un arnés y los profesores otro, además de un dispositivo de aseguramiento para llegar hasta el "Top-Rope", la parte superior de la pared, y luego son descendidos tipo "Rappel".

El dato: hay escaladas recreativas grupales para chicos que quieran probar una clase y es condición hacerlas previamente para entrar a la escuelita. Son a partir de los 7 años y no es necesario utilizar zapatillas específicas de escalada. Hay que estar atentos a sus redes, ya que por ahí comunican los días. 

Dónde: Sebastián Elcano 794, esquina Perú.

2. Skate

Dentro de un skatepark muy grande y completo, en Perú Beach, funciona la escuela de skate que brinda clases de 1 hora, a partir de los 5 años. Y una recreación de media hora, para los más chiquitos menores a 5 años.

Las clases se dividen por niveles y van pasando de categoría según van evolucionando. Para los más chiquitos, se les enseña el ABC del skate para que a medida que van creciendo, puedan incorporarse a las clases.

Más allá de las clases, se puede ir a practicar a Skatepark Perú Beach, que está abierto de lunes a viernes de 16 a 21hs., y los sábados y domingos de 12 a 20hs.

El dato: también incorporaron clases de surfskate para los que quieran aprender y perfeccionar su técnica de surfing fuera del agua.  

Dónde: Sebastián Elcano 794. esquina Perú.

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3. Yoga

Una de las prácticas más lindas para todas las edades es aprender las posturas de yoga, a través del juego. Ese es el objetivo de Yoga jugando!, el espacio coordinado por Giro al Sol, que ofrece clases en Ingeniero Maschwitz y en Escobar.

Las clases están pensadas para niños de 3 a 11 años y la propuesta contempla yoga y meditación en movimiento, a través de cuentos, música y exploración de la naturaleza. Las clases duran 1 hora y los grupos se dividen de 3 a 6 años y de 7 a 11 años.

El dato: también se trabaja con conceptos de Mindfulness y educación emocional, por lo que la práctica se vuelve súper completa e ideal para acompañar a las infancias en las distintas etapas y procesos.

Dónde: en Áurea Yoga en Ing. Maschwitz. En Espacio Kamay en Escobar.

4. Patín

En un club emblemático de Palermo, Estrella de Maldonado, se pueden encontrar diversas disciplinas para todas las edades: desde muy chiquitos hasta adultos.

Una de las más buscadas es la escuela de patín. Se pueden tomar clases desde 1 vez hasta 6 veces por semana, según la edad y el nivel, ya que hay muchísimos horarios.

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Hay que abonar una matrícula, por una única vez, y luego la cuota social del club y el costo de la clase. Se pueden llevar patines propios o en la escuela también prestan patines para la actividad. Además, las profesoras ayudan asesorando a las familias que deseen comprar patines, sobre las mejores opciones para las niñas.

El dato: en el club hay gradas y bancos alrededor para que los padres o acompañantes adultos puedan quedarse a presenciar la clase.

Dónde: Av. Juan Bautista Justo 1439.

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5. Baile

Da House es un estudio de danza ubicado en Colegiales que ofrece clases para todos las edades y niveles: desde los 2 años, hasta adultos. Se pueden encontrar entre sus clases: Iniciación a la danza, Pop Dance, Urbano, Coreografía, Femme and Heels, Ritmos, Hip Hop, Perfo y Regaetón.

Siempre en las clases se combina juego con técnica y, desde las más chiquitas, aprenden nociones básicas de danza, posiciones y destreza, mientras escuchan las canciones que más les gusta.

El dato: el espacio está preparado para que los padres o acompañantes adultos puedan esperar a los chicos en un pequeño, pero muy acogedor, salón con sillones y una barra con enchufe para trabajar con la compu.

Dónde: Freire 695.

6. Natación

Justo en donde está el mítico Club Chacarita, se encuentra la escuela de natación Splash, que ofrece clases de natación infantil a partir de 8 meses (matronatación) hasta los 17 años.

En sus clases utilizan el juego como medio de aprendizaje, incluyendo en él los contenidos propios de la natación. Trabajan en la primera infancia, desde lo lúdico. Así se consigue que los niños disfruten y que su experiencia sea agradable y divertida, y como objetivo final aprendan a nadar.

A medida que crecen empiezan a aprender las técnicas de nado de forma global y luego específica, sin dejar de ser el juego motor de la enseñanza en todos los niveles.

El dato: también brindan clases particulares para los niños que necesitan algunas clases a solas con un profe para afianzarse en el agua, primero. Y luego, pueden incorporarse a la dinámica grupal.

Dónde: Teodoro García 3550.

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7. Esgrima

La Fundación Argentina de Esgrima tiene clases de sable para todas las edades, en niveles principiantes y avanzados. Las clases para los chicos arrancan a partir de los 7 años y hasta los 16 y se realizan los martes y jueves, por la tarde, en Palermo.

La sala está a cargo del maestro Lucas Saucedo, entrenador nacional de sable femenino y masculino (cuatro veces olímpico). Además de enseñar el deporte, la Fundación Argentina de Esgrima hace hincapié en promover valores para la vida a través de la práctica del deporte, trabajo en equipo, compañerismo y respeto.

Las clases de los chicos principiantes están a cargo del profesor Tomás Alitisz, selección nacional, campeón sudamericano y recientemente bronce Sudamericano.

El dato: las clases son muy completas porque trabajan una parte de coordinación, velocidad, recreación y combates para cada nivel.

Dónde: Aráoz 1857.

8. Taekwondo

En el Coghlan Club ofrecen clases de taekwondo para chicos de 5 a 13 años los lunes, miércoles y viernes por la tarde.

El tipo de taekwondo que se imparte en esta escuela es ITF -por su nombre en inglés: International Taekwon-Do Federation- y su estilo se basa en artes marciales más antiguos como el karate japonés y está enfocado en la defensa personal, a diferencia del taekwondo llamado WTF, que es más moderno y centrado en la competición.

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El dato: a medida que van creciendo y entrenando, los chicos pueden ir pasando de niveles e ir adquiriendo cinturones.

Dónde: Washington 2558.

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9. Pádel

Studio Padel es una academia de pádel dirigida por Pablo Scotto y Felipe Fernández, para niños y adultos, que tiene siete sedes en Capital y Gran Buenos Aires. En sus sucursales de Palermo y Tortugas tienen un jardín de padel para chicos de 5 a 7 años que quieran iniciarse en este deporte, con paletas bien livianas y pelotas de baja presión. Son clases de 45 minutos, bien dinámicas y con muchos juegos.

Entre 8 a 12 años se empieza a ver la técnica, con paletas con un poco más de peso, pero que no interfieran en su desarrollo físico. Es una introducción a este deporte. Y, a partir de los 12 años, son clases muy similares a las de los adultos, de 1 hora de duración y con la posibilidad de participar de torneos, canchas abiertas y viajes para jugar en diversas locaciones.

El dato: prestan paletas para los chicos que quieran probar y luego asesoran a los padres para la compra de paletas ideales para el aprendizaje.

Dónde: Araoz 2456.

10. Iniciación deportiva

El programa de Club de Amigos empieza al año de edad, con un programa de movimiento y juego al aire libre que se llama Crecer en movimiento. Es una propuesta innovadora y diferenciadora, ya que empieza a desarrollar a los chicos en el hábito y el gusto de moverse desde la primera infancia, con juegos y propuestas al aire libre, en la naturaleza, acompañados por sus familias. 

A partir de los 3 años comienza el programa de Iniciación deportiva, en el que los chicos juegan en movimiento, desarrollan la motricidad y empiezan a conocer los diferentes deportes. A partir de los 6, comienzan a practicar un deporte formal, en alguna de sus escuelas deportivas.

El Club de Amigos ofrece 10 actividades deportivas para elegir: atletismo, básquet, hockey, vóley, gimnasia, natación, tenis, patín, acro-parkour y fútbol. Todos los deportes se practican dos veces por semana, divididos en grupos por edad, dictadas por profesores especializados.

El dato: todas las actividades deportivas del Club de Amigos, de 1 a 17 años, son mixtas y combinan tres elementos: la enseñanza del deporte (habilidades deportivas, técnica y táctica), la enseñanza de contenidos humanísticos (valores, habilidades sociales, hábitos saludables, entre otros) y las competencias formativas, orientadas a aprender a jugar en equipo, divertirse compitiendo y vivir la pasión por el deporte.

Dónde: Av. Pres. Figueroa Alcorta 3885.

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