5 อาหารเสริมเพิ่มความฟิต (สตาร์ทติดง่าย)

หากพูดถึงเรื่องเซ็กซ์คงหนีไม่พ้นที่จะนึกถึงกล้วย ด้วยรูปร่างหน้าตา แถมยังมีขนาดพอดีคำอีกต่างหาก กล้วยเป็นแหล่งรวมของเอนไซม์ที่เรียกว่าโบรเมเลน และวิตามินบี ซึ่งกระตุ้นการผลิตของฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน แถมยังมีโปแทสเซียมที่เพิ่มพลังและความอึดอีกด้วย (อย่างที่ทุกคนต้องการ)  

ต้องแวะไปลอง ...

Men's Parfait ที่ Shakariki 432 (150 บาท โทร. 0 2664 0927)

Black sesame cake with grilled banana and ice cream ที่ Baa Ga Din (240 บาท โทร. 0 2662 3813)

Bananalicious pancake ที่ Panary Cafe (155 บาท โทร. 0 2116 6889)

อะโวคาโด มาจากคำในภาษาแอซแทคที่แปลว่า "อัณฑะ" ซึ่งน่าจะมาจากลักษณะที่อะโวคาโดห้อยเป็นคู่ลงมาจากต้น (แถมยังสูงต่ำแตกต่างกันอีก) อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีเนื้อเนียนเหมือนเนย ที่ไม่ได้มีชื่อเสียงด้านการเป็นผลไม้เพิ่มความต้องการทางเพศ เพราะรูปทรงแสนเย้ายวนของมันเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะผลไม้ชนิดนี้ยังเต็มไปด้วยวิตามินอี ที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย แถมยังเต็มไปด้วยโฟเลต ที่สำคัญต่อการเติบโตของสเปิร์มอีกด้วย

ต้องแวะไปลอง ...

Smashed avocado open sandwich with kale pesto ที่ Luka Cafe (240 บาท โทร. 0 2637 8558)

Customized avocado with granola bowl ที่ Seven (165 บาท โทร. 08 1901 8662)

Avocado shaved ice kakigori with bacon ที่ Sweet Pista (160 บาท โทร. 0 2662 2866)

ผลไม้ฉ่ำน้ำชนิดนี้เต็มไปด้วย ซิทรูลีน กรดอะมิโนที่ช่วยสร้างไนตริกออกไซด์ในร่างกาย ซึ่งช่วยในการผ่อนคลายเส้นเลือด และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ก็เหมือนกับไวอากร้าดีๆ นั่นเอง 

ต้องแวะไปลอง ...

Watermelon and feta salad with quinoa cake ที่ Luka Cafe (220 บาท โทร. 0 2637 8558)

Watermelon salad with ground salmon, crispy shallots and roasted galangal powder ที่ Paste (400 บาท โทร. 0 2656 1003)

Font Magica cocktail (gin, watermelon and blackpeper honey) ที่ Toro (310 บาท โทร. 0 2392 7790)

ผงโกโก้เปรียบเสมือนยาที่กระตุ้นอารมณ์ทางเพศของชนเผ่ามายา เพราะโกโก้มีความสามารถในการเพิ่มความต้องการทางเพศ และปลดล็อคความต้องการลึกๆ ของมนุษย์ เพราะช็อกโกแลตเยิ้มๆ ให้ภาพที่ค่อนข้างอีโรติคและเนื้อสัมผัสที่เหมือนกับสารหล่อลื่น แต่นอกจากสิ่งเหล่านี้แล้ว ช็อคโกแลตยังทำให้รู้สึกดีไปพร้อมกัน เพราะสามารถไปกระตุ้นสารเซโรโทนินในสมองที่ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และรู้สึกไวต่อการสัมผัส

ต้องแวะไปลอง ...

Dark and caramelized chocolate mousse with chilli tea jelly and cocoa nibs ที่ 80/20 (250 บาท โทร. 08 7593 1936)

Flourless dark chocolate cake with chocolate sauce ที่ Eat Me (350 บาท โทร. 0 2238 0931)

All-you-can-eat chocolate buffet ที่ The Sukhothai Bangkok Hotel (990 บาท โทร. 0 2344 8888)

หอยนางรมใหญ่ๆ แน่นๆ ฉ่ำๆ อาจเป็นหนึ่งในอาหารคลาสสิคเพิ่มความฟิตที่ทุกคนรู้จัก เพลย์บอยชาวอิตาเลียนในตำนานอย่าง Giacomo Casanova เคยบอกไว้ว่าเขาทานหอยนางรมสดๆ 60 ตัวเป็นมื้อเช้าในแต่ละวัน ซึ่งความสามารถของหอยนางรมน่าจะเกิดจากกรดอะมิโนหายาก ที่ว่ากันว่าช่วยเพิ่มฮอร์โมนทางเพศ และธาตุเหล็กที่ช่วยเพิ่มการสร้างสเปิร์ม 

ต้องแวะไปลอง ...

Creamy Irish oysters served miang-style in betel nut leaves with herbs and galangal jam ที่ Paste (450 บาท โทร. 0 2656 1003)

All-you-can-eat fresh oysters ที่ Leamgate Infinite (666 บาท โทร. 08 0000 4444)

Hokkaido oyster drizzled with ponzu sauce and sprinkles with scallions ที่ Sushi Zo (ส่วนหนึ่งของคอร์สโอมากาเสะ, 7,000 บาท โทร. 0 2168 8490)