กรุงเทพวันนี้ อากาศแย่จนเหมือนใส่ฟิลเตอร์ซีเปียร์

วินาทีนี้คำว่า หายใจลึกๆ คงไม่แก้เครียดแล้ว เพราะค่าฝุ่น PM2.5 ในกรุงเทพฯ ตอนนี้มาแรงยิ่งกว่ารถไฟฟ้าสายสีชมพู เกินมาตรฐานปีนขึ้นชาร์ตในทุกเขต พาประเทศไทยขึ้นแรงค์อันดับ 10 เมืองที่อากาศแย่ที่สุดในโลก  จนน่าเป็นห่วงกับพื้นที่สีส้มทั้ง 38 เขต โดยเฉพาะเขตหนองจอกที่ครองแชมป์ค่าฝุ่นสูงสุดที่ 51.8 มคก./ลบ.ม. ที่ถึงแม้แนวโน้ม ลดลงแล้วแต่ก็ยังเรียกได้ว่า อากาศตอนนี้เริ่มมองเห็น จนแทบจะจับต้องได้แล้ว! 

อากาศแบบนี้ คนกรุงอย่างเราทำอะไรได้บ้าง?

• ใครไม่มีหน้ากาก ตอนนี้ต้องรีบไปหามาใส่ ไม่ใช่ว่าแฟชั่นกำลังมา แต่เพื่อปอดของเราเอง ทางที่ดีขอแนะนำหน้ากาก N95 เกรดมาตรฐานป้องกันฝุ่นละอองฝุ่นขนาดเล็ก ปิดมิดจนฝุ่นเล็กขนาดไหนก็เข้าไม่ได้ ใส่แล้วอาจจะร้อนและอับไปหน่อย แต่ก็ดีกว่าหายใจแล้วรู้สึกเหมือนกำลังถูกรมควันอยู่หน้าเตา

• สายเอกทีฟอย่าเพิ่งออกไปวิ่งสวนลุมฯ หรือสวนไหนๆ ลองเปลี่ยนมาเข้ายิม หรือเปลี่ยนห้องนอนเป็นฟิตเนสขนาดย่อมก็ยังได้
  
  
• ถ้าลดกิจกรรมนอกอาคารได้ ก็ขอแนะนำให้เก็บตัว เปิดเครื่องกรองอากาศรักษาสุขภาพปอดเอาไว้ก่อน หรือถ้าจำเป็นจะต้องออกจากบ้าน ก็อย่าลืมเช็กค่าฝุ่นแล้วใส่หน้ากากก็ช่วยกรองฝุ่นออกไปได้บ้าง  

• ปัญหาฝุ่นไม่ใช่แค่เรื่องของรัฐบาล แต่มันคือการช่วยกันลดการเผาขยะ ลดการใช้รถยนต์ส่วนตัว และถ้าใครกำลังจุดธูป ปักเทียน เผากระดาษตรุษจีนนี้ อาจจะลองลด หรือเปลี่ยนเป็นแบบเวอชวลดูสักปี

• ใครมีอาการแสบจมูก ไอ หรือน้ำตาไหล หรือกลุ่มที่ไวต่อการเจ็บป่วยอย่างเด็ก ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ และผู้สูงอายุ อย่าคิดว่าฝุ่นเป็นเรื่องเล็กๆ รีบหาหมอตรวจสุขภาพกันไว้ดีกว่าแก้ เพราะสุขภาพเราไม่ใช่เรื่องขำขัน แม้สถานการณ์นี้จะชวนให้เหน็บแนมก็ตาม
  

ทั้งกรุงเทพฯ ต่างก็เผชิญกับวิกฤติฝุ่นกันไปไม่มากก็น้อย ถ้าอยากรู้พื้นที่สีแดงหรือสีส้มเพิ่มเติม เช็คได้จากเว็บไซต์ของหน่วยงาน BMA หรือแพลตฟอร์มคุณภาพอากาศใกล้ตัว และเพื่อช่วยลดมลพิษและสนับสนุนให้คนกรุงลดการใช้รถยนต์ส่วนตัว BTS และ MRT ประกาศเปิดให้บริการฟรีในบางช่วงเวลา เพื่อให้ทุกคนเดินทางได้สะดวกสบายขึ้น โดยไม่ต้องเพิ่มฝุ่นในอากาศ แล้วค่อยออกมาเดินรอบกรุงเทพฯ กันใหม่เมื่อท้องฟ้ากลับมาสวยใสอีกครั้ง